2018-09-15

Wat is massage en wat doet het met je lichaam.

Hallo,

1 keer in de maand ga ik een blog schrijven over onderwerpen die te maken hebben met mijn salon. B.v. Over massage, pedicure, schoonheid, visagie enz.

Vandaag ga ik het hebben over massage en wat het doet met het lichaam.

Massage is aangeraakt worden en geraakt worden. Als je het woord massage google’t dan staat er letterlijk: 
“Een massage is een behandeling van het lichaam door systematisch over de huid wrijven, te strijken en/ of te kneden.” 

Maar massage is meer dan dat. Massage is ontspanning. Na een massage hersteld het lichaam zichzelf. Het lichaam heeft een zelfherstellend vermogen wat bij een massage geprikkeld wordt. De onverdeelde aandacht die je krijgt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt. Je voelt je vaak daarna weer als herboren. Dit komt onder andere omdat bij een massage je lichaam de stofjes endorfine (gelukshormoon) en van oxytocine (het knuffelhormoon) worden gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel.
Na een massage zijn ook de spieren weer goed doorbloed, waardoor ze weer soepel en ontspannen aanvoelen. Dit doet ook goed voor je immuunsysteem.De kans op ziektes neemt vaak af.

Een rijtje voordelen:
* Maakt je bewuster van je eigen lichaam.
* Vermindert stress
* Laat je weer tot jezelf komen.
* Stimuleert je geluksgevoel.
* Werkt preventief tegen ziektes,pijntjes en depressies.
* Stimuleert de doorbloeding.
* Geeft energie.
* Verhoogt je weerstand.
* Afvalstoffen worden hierdoor sneller afgevoerd.
* Voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht.
* Verbetert de balans tussen lichaam en geest.

Als de statistieken kloppen dan worden we steeds ouder, maar er is geen winkeltje waar we onderdelen van ons lichaam kunnen inruilen als ze niet meer doen wat we willen. Dus wees eens lief voor jezelf en voor je lichaam en laat je eens masseren. De effecten van een massage kunnen vaak wel 4 weken doorwerken in je lichaam.

Yvonne.